18/03/26(月)

【20:43】587028■■□□□

 後頭神経痛……そういうのもあるのか('A`)
耳裏や頭頂のズキズキはこれっぽいなぁ。猫背や長時間頭が下を向いているのが原因っぽいので割と不可避な症状。寝ているときも首の位置が悪かったりすると悪化する。
頬杖ついて頭の重量を支えるのは割と理にかなっていたのかもしれないけど、ただでさえアレな左肘に負担はかけられない……。対処法としては姿勢を良くする、ストレッチをして首回りの血行をよくする、スマホは目の高さに、ゲームするならいっそ横になってしまえ、といったところか。

あ、ちょっと待って。後頭神経痛の原因のひとつ、変形性頚椎症に【肩・肘・首・手首の 痛み】.……肘の痛み……これか!?頬杖が原因じゃなくてそもそもの原因がこれか!?Σ('¬`)
まだ軽度だ(と思う)からともかく首は労るようにしよう……寝落ちするときは目覚ましセットしてちゃんと寝る姿勢で寝よう……。


●映画「ムーンライト」('16)
 昨年のアカデミー作品賞受賞作。なんだろう。黒人、貧困、いじめ、LGBT、アメリカにおける社会的弱者=日の光が当たりにくい人達を優しく照らす月明かり……とかそういう作品だったのだろうか。話自体は1人の少年が大人になるまでを描いた半生記で別段難しくはないのだけど、最後1章丸ごと抜け落ちているような感じで、大きな山場もなく終わってしまう。ある意味アカデミー作品賞らしい、一般ウケしにくい質映画なのか……。
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